6 actifs sélectionnés à partir de la littérature scientifique sur la physiologie intestinale.
Formule à base de L-glutamine végétale certifiée hautement dosée, dans une approche nutritionnelle dédiée à l’équilibre de la barrière intestinale.
L-glutamine : nutriment énergétique impliqué dans le métabolisme des cellules de la paroi intestinale, notamment au niveau des muqueuses.
La vitamine A contribue au maintien des muqueuses normales et notamment intestinales1.
La Chlorophylline participe à l’équilibre du milieu intestinal.
Le zinc et la vitamine D3 contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire2 3.
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Précautions d’emploi :
Complément alimentaire, ne peut être substitué à un régime alimentaire varié et équilibré.
À prendre dans le cadre d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants.
Ce complément contient de la vitamine D3 et de la vitamine A (Bêta-Carotène)
Il est déconseillé en cas d’allergie au baume du Pérou et réservé aux adultes (Cannelle).
Déconseillé également aux femmes enceintes ou allaitantes (Cannelle).
À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Compléments alimentaires et perméabilité intestinale : y a-t-il réellement des leviers nutritionnels ?
La perméabilité intestinale : de quoi parle-t-on exactement ?
La muqueuse intestinale : un acteur clé de l’équilibre digestif et immunitaire
L’intestin joue un rôle central dans le fonctionnement global de l’organisme. Bien au-delà de la digestion, il participe à l’absorption des nutriments, à l’élimination des déchets et au maintien de l’équilibre physiologique. Au cœur de ces fonctions se trouve la muqueuse intestinale, une structure complexe qui tapisse la paroi de l’intestin et assure un rôle de barrière sélective.
Cette muqueuse permet le passage des nutriments nécessaires au métabolisme tout en limitant la pénétration d’éléments indésirables issus de l’environnement alimentaire ou microbien. Elle fonctionne en interaction étroite avec le microbiote intestinal, l’immunité locale et différents mécanismes cellulaires impliqués dans le renouvellement des tissus.
Dans des conditions normales, la muqueuse intestinale se renouvelle rapidement et maintient son intégrité grâce à un apport énergétique suffisant, à des micronutriments adaptés et à un environnement digestif équilibré. Cependant, certains facteurs liés au mode de vie moderne peuvent fragiliser cet équilibre : alimentation déséquilibrée, stress chronique, fatigue, troubles digestifs, variations du microbiote ou sollicitations immunitaires répétées.
La notion de perméabilité intestinale
La notion de perméabilité intestinale désigne la capacité de la muqueuse à jouer pleinement son rôle de filtre. Elle repose sur l’organisation des cellules intestinales, sur leurs jonctions et sur les mécanismes biologiques qui régulent les échanges entre l’intestin et le reste de l’organisme.
Dans une approche non pathologique, on parle plutôt de fonction barrière ou de maintien de l’intégrité des muqueuses. Lorsque l’équilibre est fragilisé, certaines personnes peuvent ressentir des inconforts ou une sensibilité accrue à leur environnement alimentaire.
En effet, en cas de dysbiose, la paroi intestinale peut être altérée. On parle du syndrome de l’hyperperméabilité intestinale (ou de perméabilité intestinale), encore nommé « leaky gut » en anglais. La muqueuse intestinale n’opère plus correctement son rôle de filtre, et laisse passer des éléments indésirables, dans le système sanguin.
Une approche encadrée pour les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ne visent pas à traiter une affection. Ils ne peuvent pas non plus prétendre jouer directement un rôle sur la perméabilité intestinale.
Néanmoins, les compléments alimentaires peuvent associer des nutriments énergétiques2 et des vitamines contribuant au maintien des muqueuses normales1, dont celles de l’intestin. Ils peuvent aussi proposer des ingrédients naturels pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire3.
Sans parler de perméabilité, ils s’appuient donc sur des ingrédients dont le rôle nutritionnel ou physiologique est documenté, dans le respect du cadre réglementaire européen.
Compléments alimentaires et « carburants » naturels des cellules intestinales
Les données scientifiques citées concernant la L-glutamine et le butyrate de sodium sont présentées à titre informatif. À ce jour, ces ingrédients ne bénéficient pas d’allégations de santé autorisées. Leur utilisation dans les compléments alimentaires s’inscrit dans une approche nutritionnelle visant à accompagner le fonctionnement normal de l’organisme, sans revendication thérapeutique.
La L-glutamine : un acide aminé clé pour les cellules intestinales
La L-glutamine est l’un des acides aminés naturellement présents dans l’organisme mais aussi le plus abondant4,5. Elle participe à de nombreuses fonctions métaboliques et est particulièrement utilisée par les cellules de la muqueuse intestinale.
En effet, dans la littérature scientifique, la glutamine est décrite comme une source d’énergie importante pour les entérocytes, les cellules qui tapissent l’intestin.
Selon l’Inserm4, le métabolisme énergétique intestinal reposerait pour 30 à 50 % sur le procédé d’oxydation de la glutamine, ce qui montre l’importance de cet acide aminé au niveau de cette partie du corps. Une autre source intéressante5 indique que la glutamine aiderait aussi à la prolifération des entérocytes et régulerait les protéines des jonctions serrées.
Ces données expliquent son utilisation fréquente dans les compléments alimentaires qui se positionnent sur la perméabilité intestinale.
Le butyrate de sodium : un acide gras à chaîne courte d’intérêt nutritionnel
Le butyrate, encore appelé acide butyrique, est un acide gras à chaîne courte (AGCC), naturellement produit dans l’intestin par la fermentation des fibres alimentaires (prébiotiques) par des bactéries bénéfiques (probiotiques). Il constitue une source d’énergie majeure pour les cellules du côlon.
En effet, dans la littérature scientifique, les fameux AGCC, comme le butyrate, sont particulièrement importants pour le maintien de l’équilibre (ou homéostasie) intestinale6. Les Acides Gras à Chaîne Courte renforceraient la fonction de barrière intestinale (jouant sur la perméabilité) et serviraient bien de « carburant » pour les cellules épithéliales de l’intestin.
Dans les compléments alimentaires, le butyrate de sodium semble donc être utilisé pour accompagner les besoins énergétiques des cellules intestinales, dans une approche nutritionnelle globale.
En résumé, la L-glutamine et le butyrate de sodium occupent une place centrale dans les approches nutritionnelles dédiées au bien-être intestinal. Tous deux sont décrits dans la littérature scientifique comme des sources d’énergie importantes pour les cellules de la muqueuse intestinale et du côlon. Leur association dans les compléments alimentaires s’inscrit dans une logique de soutien du fonctionnement normal de l’équilibre intestinal, en complément d’une alimentation adaptée et d’une hygiène de vie cohérente.
Les autres ingrédients naturels d’intérêt dans les compléments alimentaires à visée intestinale
La chlorophylline magnésienne : un soutien de l’environnement intestinal
La chlorophylline est un dérivé hydrosoluble de la chlorophylle. Elle est parfois qualifiée de « sang vert » dans la littérature vulgarisée, en référence à certaines similitudes structurelles entre la chlorophylle et l’hémoglobine, sans que cela ne traduise une fonction biologique comparable. La chlorophylle issue de la luzerne (Medicago sativa) constitue par ailleurs une source de magnésium d’origine végétale intéressante.
Dans la littérature scientifique, la chlorophylline est évoquée dans le cadre d’approches nutritionnelles liées à l’équilibre intestinal et au maintien d’un environnement digestif favorable. Certaines études in vitro ont exploré ses interactions avec différents micro-organismes, dans des conditions expérimentales spécifiques et ont montré une activité à large spectre d’action7. Ces données contribuent à documenter l’intérêt scientifique de la chlorophylline, sans permettre d’extrapolation à un effet antimicrobien ou thérapeutique chez l’humain.
Dans l’univers des compléments alimentaires, la chlorophylline semble ainsi citée dans une logique d’hygiène et d’équilibre intestinal, en association avec d’autres nutriments. C’est sans revendication de traitement ou de modification de la perméabilité, conformément au cadre réglementaire.
La cannelle : un extrait végétal traditionnel riche en composés antioxydants
La cannelle est utilisée depuis plusieurs millénaires dans de nombreuses cultures, notamment en Asie et au Moyen-Orient. Historiquement intégrée à l’alimentation et aux traditions culinaires, elle a également occupé une place importante dans les usages traditionnels liés au bien-être général.
Sur le plan de sa composition, la cannelle se distingue par une richesse naturelle en composés phénoliques et autres molécules à activité antioxydante, largement décrites dans la littérature scientifique13.
Dans les approches traditionnelles, la cannelle a souvent été associée à l’accompagnement du confort digestif et de l’équilibre métabolique, des usages qui relèvent d’un héritage culturel ancien. Ces pratiques ne constituent toutefois pas des allégations de santé au sens réglementaire et ne sauraient être assimilées à des effets cliniquement démontrés.
Dans le cadre des compléments alimentaires, la cannelle est aujourd’hui utilisée comme ingrédient végétal complémentaire, sélectionné pour son profil phytochimique et son intégration cohérente au sein de formules multi-ingrédients.
Le trio d’actifs naturels reconnus pour leur soutien du système immunitaire
Le zinc bisglycinate : un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement du système immunitaire
Le zinc est un oligo-élément, présent en faible quantité dans l’organisme mais réellement essentiel à son fonctionnement. Il est notamment reconnu pour plusieurs propriétés intéressantes :
Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire,
Il aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif, ce qui en fait un ingrédient de premier choix dans les compléments alimentaires.
La littérature scientifique met aussi en avant le zinc sous forme bisglycinate, souvent utilisée pour sa biodisponibilité. Pour terminer, le zinc contribue aussi au métabolisme normal de la vitamine A, que nous allons voir maintenant.
La vitamine A et son rôle central sur les muqueuses1
La vitamine A bénéficie de plusieurs allégations de santé autorisées importantes :
Elle contribue notamment au maintien des muqueuses normales. Cette fonction semble concerner l’ensemble des muqueuses de l’organisme, y compris celles de l’intestin.
Elle aide aussi au fonctionnement normal du système immunitaire.
Deux fonctions particulièrement importantes dans le contexte de perméabilité intestinale dont nous parlions au départ, ce qui explique pourquoi elle est utilisée dans les formules de compléments alimentaires.
Il est intéressant de rajouter deux points intéressants sur la vitamine A :
Apportée sous forme de bêta-carotène, précurseur naturel de la vitamine A, elle s’intègre dans une approche nutritionnelle sécurisée.
Selon une étude menée chez l’animal8, la vitamine A pourrait être impliquée dans des mécanismes liés :
Au développement intestinal,
À la fonction immunitaire,
À l’abondance relative du microbiote intestinal.
Ces données contribuent à la compréhension du rôle physiologique de la vitamine A.
La vitamine D3 végétale : un ingrédient naturel clé du fonctionnement immunitaire
La vitamine D est surtout reconnue pour sa contribution au fonctionnement normal du système immunitaire, une allégation officiellement validée par les autorités européennes. Au-delà de cette allégation autorisée, plusieurs éléments de contexte nutritionnel et scientifique méritent d’être soulignés.
Tout d’abord, les données indiquent qu’une large partie de la population présente des apports insuffisants en vitamine D. En France par exemple, certaines estimations suggèrent qu’environ 80 % de la population pourrait être concernée par une insuffisance11, notamment en raison d’une exposition solaire limitée, de facteurs géographiques et de modes de vie modernes.
Par ailleurs, toutes les formes de vitamine D ne présentent pas les mêmes caractéristiques. La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme naturellement synthétisée par l’organisme au niveau de la peau sous l’action des rayons du soleil. Comparativement à la vitamine D2 (ergocalciférol), la vitamine D3 est généralement décrite dans la littérature comme mieux absorbée et biologiquement active sur une durée plus longue dans l’organisme9,10.
C’est dans cette logique qualitative que de nombreux compléments alimentaires privilégient un apport en vitamine D3, notamment d’origine végétale, afin de se rapprocher de la forme physiologiquement utilisée par l’organisme.
Pour aller plus loin via des éléments issus de la littérature scientifique…
En complément de l’allégation officiellement autorisée, la littérature scientifique explore depuis plusieurs années le rôle de la vitamine D dans des mécanismes plus larges, notamment au niveau intestinal. Ces données ne constituent en aucun cas des allégations de santé au sens réglementaire.
Certaines études animales et in vitro suggèrent notamment que la vitamine D pourrait être impliquée dans :
Des mécanismes liés à l’expression de protéines de jonction entre les cellules épithéliales, un point d’intérêt dans les travaux portant sur l’intégrité de la barrière épithéliale12,
Dans des interactions complexes avec l’écosystème intestinal, évoquant une influence sur la composition du microbiote12.
Il est important de préciser que ces observations scientifiques ne permettent pas de revendiquer un effet clinique, ni d’établir une promesse de prévention, de traitement ou d’amélioration d’une pathologie. Elles participent uniquement à une meilleure compréhension des mécanismes étudiés par la recherche.
Compléments alimentaires et perméabilité intestinale : l’heure du bilan
Les compléments alimentaires positionnés sur le fonctionnement de la muqueuse intestinale1, et par extension sur la perméabilité, existent. Ils s’inscrivent aujourd’hui dans une approche nutritionnelle de plus en plus structurée. Leur intérêt repose avant tout sur la qualité de la formulation et sur la cohérence des associations d’ingrédients.
Aucun ingrédient ne prétend agir seul : c’est l’association raisonnée d’acides aminés, d’acides gras, de vitamines, d’oligo-éléments et d’extraits végétaux qui permet d’accompagner le fonctionnement normal de la muqueuse1 y compris intestinale.
Cette logique repose sur une compréhension globale du rôle de la paroi intestinale, véritable interface entre l’environnement extérieur et l’organisme. La muqueuse intestinale participe à la digestion, à l’absorption des nutriments et au dialogue avec le système immunitaire. Sa préservation constitue donc un enjeu central de l’équilibre de l’organisme.
Il est essentiel de rappeler que ces approches nutritionnelles ne se substituent pas à une hygiène de vie adaptée. Une alimentation variée et équilibrée, un apport suffisant en fibres, une hydratation adéquate, une gestion du stress et le respect des rythmes biologiques restent les piliers fondamentaux de la santé. Les compléments alimentaires interviennent comme des outils d’accompagnement, destinés à soutenir les besoins nutritionnels dans certaines situations.
En cas d’inconfort intestinal persistant, de pathologie avérée ou de situation particulière, il est recommandé de solliciter l’avis d’un professionnel de santé, afin de bénéficier d’une prise en charge adaptée et personnalisée.
Allégations de santé autorisées :
1 - La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales.
2 - L-glutamine et butyrate de sodium sont les principales sources d'énergie des cellules de la paroi intestinale.
3 - Le zinc et la vitamine D3 aident au fonctionnement normal du système immunitaire.
Références scientifiques :
4 - Inserm : Intestin et métabolisme de la glutamine – Dominique Darmaun – 1993. http://www.ipubli.inserm.fr/bitstream/handle/10608/3008/1993_8-9_884.pdf?sequence=1
5 - Kim MH et al., Glutamine and intestinal barrier function, Journal of Nutrition.
6 - Parada Venegas et al. Short Chain Fatty Acids (SCFAs)-Mediated Gut Epithelial and Immune Regulation and Its Relevance for Inflammatory Bowel Diseases. Frontiers in immunology, 10, 277. https://doi.org/10.3389/fimmu.2019.00277. 2019
7 - Durga Devi M, Banu N. In vitro Anti-microbial activity of Chlorophyllin from Phyllanthus emblica L. 2015.
8 - Nan, W. et al. Effect of Vitamin A Supplementation on Growth Performance, Serum Biochemical Parameters, Intestinal Immunity Response and Gut Microbiota in American Mink (Neovison vison). Animals, 11(6), 1577. https://doi.org/10.3390/ani11061577. 2021.
9 - Tripkovic, L., Lambert, H., Hart, K., Smith, C. P., Bucca, G., Penson, S., Chope, G., Hyppönen, E., Berry, J., Vieth, R., & Lanham-New, S. (2012). Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis. The American journal of clinical nutrition, 95(6), 1357–1364. https://doi.org/10.3945/ajcn.111.031070
10 - Armas, L. A., Hollis, B. W., & Heaney, R. P. (2004). Vitamin D2 is much less effective than vitamin D3 in humans. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 89(11), 5387–5391. https://doi.org/10.1210/jc.2004-0360
11 - Santé Publique Française, Statut en vitamine D de la population adulte en France : l'Etude nationale nutrition santé, publié le 24 avril 2012, mis à jour septembre 2019. Vernay M, Sponga M, Salanave B, Oleko A, Deschamps V, Malon A, Castetbon K, Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire, 2012, n°. 16-17, p. 189-94. https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-physique/documents/article/statut-en-vitamine-d-de-la-population-adulte-en-france-l-etude-nationale-nutrition-sante-enns-2006-20073
12 - Vernia, F., Valvano, M., Longo, S., Cesaro, N., Viscido, A., & Latella, G. (2022). Vitamin D in Inflammatory Bowel Diseases. Mechanisms of Action and Therapeutic Implications. Nutrients, 14(2), 269. https://doi.org/10.3390/nu14020269
13 - Pagliari, S., Forcella, M., Lonati, E., Sacco, G., Romaniello, F., Rovellini, P., Fusi, P., Palestini, P., Campone, L., Labra, M., Bulbarelli, A., & Bruni, I. (2023). Antioxidant and Anti-Inflammatory Effect of Cinnamon (Cinnamomum verum J. Presl) Bark Extract after In Vitro Digestion Simulation. Foods, 12(3), 452. https://doi.org/10.3390/foods12030452
novalgut
Santé et intégrité des muqueuses intestinales1. 7 actifs pour l’équilibre de la barrière intestinale. L-glutamine végétale, forte concentration.
