Durée de traitement de l’intestin irritable : combien de temps pour être efficace ?

Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé syndrome du côlon irritable (SCI), est une affection digestive fréquente qui peut affecter considérablement la qualité de vie. Le SII provoque des symptômes tels que ballonnements, douleurs abdominales et troubles du transit.

Heureusement, il existe des solutions naturelles pour le traitement de l’intestin irritable. Plutôt que de simplement gérer les symptômes, un parcours holistique peut favoriser une guérison à long terme. Il s’appuie sur une alimentation adaptée (pauvre en FODMAP), la gestion du stress, et l’utilisation de compléments alimentaires naturels ainsi que de probiotiques.

Bien que ces solutions demandent du temps pour être efficaces (6 mois au total en moyenne), elles visent à restaurer l’équilibre intestinal de manière durable, améliorant ainsi la qualité de vie des personnes atteintes du côlon irritable.

Durée de traitement de l'intestin irritable-novalturel

Les solutions naturelles pour le traitement de l’intestin irritable

À ce jour, il n’y a pas de traitement médicamenteux spécifiquement indiqué contre l’intestin irritable ; toutefois, des alternatives naturelles existent pour aider à soulager ce syndrome :

Adapter son alimentation

Durée : 4 à 8 semaines pour observer des résultats

La première approche naturelle pour traiter le côlon irritable est d’adapter son régime alimentaire, notamment en réduisant la consommation de FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols). Ces composés, présents dans certains aliments comme le blé, l’oignon, l’ail, les légumineuses, les produits laitiers et certains fruits, sont souvent impliqués dans les poussées de symptômes. Une étude a montré qu’un régime pauvre en FODMAP, suivi pendant 4 à 8 semaines sous supervision médicale, est efficace pour réduire les ballonnements, les douleurs abdominales, les flatulences et les troubles du transit chez 50 à 80% des patients atteints de SII [1]. Cette approche nécessite un encadrement professionnel pour éviter les carences nutritionnelles.

Hygiène de vie et gestion du stress

Durée : 1 à 3 mois pour une amélioration progressive

La gestion du stress et l’adoption d’un mode de vie sain sont essentielles dans la prise en charge du syndrome de l’intestin irritable. Une étude a démontré l’efficacité de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour réduire les symptômes du colon irritable en ciblant les facteurs psychologiques associés [2]. Cette approche intègre des techniques de relaxation et de pleine conscience.
Le yoga et la méditation, qu’ils soient pratiqués dans le cadre d’une TCC ou indépendamment, peuvent également aider à réguler la réponse au stress.
Parallèlement, une activité physique régulière et une bonne hydratation (1,5L d’eau par jour) améliorent le transit intestinal.

Compléments alimentaires naturels

Durée : Environ 3 mois pour assainir, réduire l’inflammation et consolider l’intestin

Avant d’entamer une cure de probiotiques dans le traitement efficace du syndrome de l’intestin irritable (SII), il est crucial de préparer l’environnement intestinal. Cette préparation comprend l’assainissement de l’intestin, la réduction de l’inflammation et la consolidation de la muqueuse intestinale, processus dans lesquels certains compléments alimentaires aux extraits naturels ont montré des effets prometteurs.

Le boswellia et le curcuma possèdent des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques pour réduire l’inflammation intestinale et les symptômes associés tels que les ballonnements et les douleurs abdominales [3]. La glutamine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, joue également un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité de la barrière intestinale. Des études suggèrent qu’elle pourrait contribuer à renforcer les jonctions serrées entre les cellules épithéliales, améliorant ainsi potentiellement la fonction de barrière de l’intestin [4].

Probiotiques

Durée : Environ 3 mois pour rééquilibrer la flore intestinale

L’usage de probiotiques est central dans le traitement du côlon irritable. Des études ont montré qu’une cure de probiotiques permettait de rééquilibrer le microbiote intestinal et de diminuer les symptômes du l’intestin irritable [5]. Ces souches aident à réduire les ballonnements, les douleurs abdominales et améliorent le transit. La prise de probiotiques, pour être beaucoup plus efficace, doit se faire après la consolidation de la muqueuse intestinale (voir les étapes du protocole listées ci-dessous).

Les 3 étapes pour aider face au syndrome de l’intestin irritable

Le traitement de l’intestin irritable nécessite un protocole structuré en plusieurs étapes pour garantir une amélioration significative des symptômes, c’est le cas du Protocole Rééquilibre3 Intestinal Novalturel. Un processus en trois phases vise à assainir, réparer et rééquilibrer l’intestin. Chaque étape à son importance et permet d’obtenir en 6 mois des résultats à long terme :

  • 1

    Assainissement de l’intestin (10 jours)

    La première étape consiste, avec l’aide d’actifs naturels, à assainir l’intestin avant de reconstruire son environnement. Cette première phase permet également de commencer à réduire l’inflammation intestinale et d’améliorer la digestion grâce à l’utilisation d’enzymes digestives naturelles. Elle dure environ 10 jours, et les premiers effets bénéfiques, comme un meilleur confort digestif, sont souvent visibles dès la fin de cette phase.

  • 2

    Consolidation de la muqueuse intestinale (2 à 3 mois)

    Une fois l’intestin assaini et apaisé, la prochaine phase consiste à renforcer la muqueuse intestinale et à lutter contre son hyperperméabilité. Cela aide à consolider l’intestin et à réduire l’inflammation chronique. Cette étape dure entre 2 à 3 mois et permet d’obtenir des résultats durables. Bien que des effets positifs puissent être visibles après quelques semaines, il est crucial de suivre cette phase jusqu’au bout.

  • 3

    Renforcement du microbiote (3 mois)

    La dernière phase du protocole se concentre sur le renforcement du microbiote intestinal. Des probiotiques sont utilisés pour restaurer la flore intestinale et assurer un équilibre durable. Cette étape dure 3 mois, mais les améliorations peuvent être observées dès les premières semaines. Il est important de suivre les deux premières étapes du protocole avant d’introduire les probiotiques, car un intestin assaini et une muqueuse renforcée permettront une meilleure implantation des bonnes bactéries dans les villosités intestinales.
    La durée de ce protocole pour le traitement du syndrome de l’intestin irritable (SII) peut sembler longue, mais elle est cruciale pour être efficace et obtenir des résultats durables. En moyenne, un délai de 6 mois est nécessaire pour constater une amélioration significative. Ce temps est essentiel, car le rétablissement de l’équilibre intestinal est un processus graduel.

Le Protocole Rééquilibre3 Intestinal Novalturel : Une solution naturelle contre le syndrome de l’intestin irritable

Pour une solution naturelle et complète contre l’intestin irritable, le Protocole Rééquilibrage3 Intestinal Novalturel propose un programme structuré en trois phases. Ce protocole repose sur des ingrédients naturels de haute qualité pour soulager les inflammations et renforcer la barrière intestinale puis sur des probiotiques pour rétablir l’équilibre du microbiote.

Créée par des experts nutritionnistes avec 15 ans d’expérience et plus de 20 000 patients suivis pour des troubles intestinaux, dont le côlon irritable, cette approche holistique aide les patients à réduire leurs symptômes et à améliorer leur confort intestinal.

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Pourquoi chaque étape du Protocole Rééquilibre3 Intestinal est importante et demande du temps ?

Le Protocole Rééquilibre3 Intestinal Novalturel vise à restaurer l’équilibre intestinal, essentiel pour améliorer durablement la digestion et prévenir les déséquilibres responsables des symptômes tels que les douleurs abdominales et les problèmes de transit, notamment dans le cadre du traitement de l’intestin irritable. Ce processus en plusieurs étapes — assainissement de l’intestin, consolidation de la muqueuse et renforcement du microbiote — est conçu pour soutenir une digestion optimale sur le long terme.
L’adaptation alimentaire, en particulier la réduction des FODMAP, joue un rôle crucial pour apaiser l’inflammation intestinale, constituant ainsi une composante essentielle du traitement du côlon irritable tout en optimisant les résultats du protocole. En parallèle, la gestion du stress est essentielle, car l’interaction entre le cerveau et l’intestin influence la santé digestive. Enfin, l’introduction des probiotiques en supplément, après la réparation de la muqueuse intestinale, rééquilibre le microbiote, améliorant ainsi le confort digestif.
Ce protocole, bien qu’il prenne du temps et dure environ 6 mois, est conçu pour offrir des résultats durables. Sa durée permet un rééquilibrage intestinal progressif, ce qui le rend particulièrement efficace dans le cadre d’un traitement pour l’intestin irritable ou pour toute personne souhaitant améliorer sa santé digestive de façon naturelle.

[1] Staudacher HM, Whelan K. The low FODMAP diet: recent advances in understanding its mechanisms and efficacy in IBS. Gut. 2017;66(8):1517-1527. doi:10.1136/gutjnl-2017-313750

[2] Kinsinger SW. Cognitive-behavioral therapy for patients with irritable bowel syndrome: current insights. Psychol Res Behav Manag. 2017;10:231-237. doi:10.2147/PRBM.S120817

[3] Giacosa A, Riva A, Petrangolini G, Allegrini P, Fazia T, Bernardinelli L, Peroni G, Rondanelli M. Beneficial Effects on Abdominal Bloating with an Innovative Food-Grade Formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata Extracts in Subjects with Irritable Bowel Syndrome and Small Bowel Dysbiosis. Nutrients. 2022 Jan 18;14(3):416. doi: 10.3390/nu14030416. PMID: 35276778; PMCID: PMC8839120.